善子 「Apple Watchでできることを紹介するわ!

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善子ちゃんってApple Watch持ってるけどさ、具体的に何が出来るの?

善子

健康管理、タスク管理、通知チェック、ワークアウト、電話、LINE、Suica…割となんでも出来るわね

高いだけあってやっぱ出来ること多いんだね

善子

Apple純正アプリはメモとSafari以外対応してるわ。iPhoneで出来ることの3割は出来るんじゃないかしら

時計なのにスマホみたい

善子

そうね。…実を言うと私はApple Watch使うためにiPhone買ったのよ。WatchはiPhone必須なの

へぇ、iPadとは繋がらないんだ。単体でも使えないんだね

善子

私みたいにWatchのためにiPhone買う人もいるくらいなんだからiPhoneユーザーは是非検討して欲しいわね…

でも高いからなぁ…

 

 

善子

と言うわけで前置きが長くなったけどApple Watch で出来ることを紹介するわ!

善子「Apple Watch初心者で使い方が分からないって人もアップルウォッチ?興味ないねって人も見てくれたら嬉しいわ」

善子

今回は純正アプリ中心で紹介するわ。アプリを買わずWatchを買えばそのまま使える機能をね

 

善子「というわけでApple Watch初心者の人向けの使い方を紹介するわね」

目次

1.健康管理

善子

まずアクティビティ。運動時間や消費カロリー、スタンド時間が見れるわ

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善子

統計も詳しいわね。

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善子ちゃん全然運動してないね

善子

わ、私は健康管理のために買ったわけじゃないからいいのよ!

ふーん…立ってる時間認識するの凄いね。でもなんで立ってる時間記録するんだろ?

善子

座りっぱなしは糖尿病や高血圧、脳梗塞や心疾患、がん、うつなど色んな病気のもとになるほかに寿命を縮めるんですって。だから1時間おきに1分でも立つといいそうよ

えぇ…座るのってそんな危険なのか…

善子

座ってると通知が来るからそのリスクを減らせるのよ。通知が来ると言えば深呼吸も

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なんで深呼吸?

善子

1日5分…1分でも深呼吸すると脳がリフレッシュして集中力アップ、ストレス解消効果があるんですって。何分やったかや脈拍も見れるわね

でも深呼吸なんてわざわざアプリでやる必要ある?

善子

息を吸う、吐くタイミングがアニメーションとバイブレーションで分かるのよ。あと通知が来るから文字通り息抜きになるわ

善子

それとワークアウト。散歩やランニングはもちろんダンスやスイミングまで追跡してくれるのよ

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水泳にも使えるって凄いね。って壊れないの?

善子

防水性能がiPhoneより高いからつけたままシャワー浴びてもへっちゃらよ。怖くて湯船にはつけられないけど

iPhone…シャワー…あれ、どっかで…

善子

他に記録してくれる物は脈拍…

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善子ちゃん心拍数高いね

善子

辛い物が好きだからかしら?ちなみに心拍数が異常に上がったら通知が来るわ

善子

他にも睡眠。これは専用アプリの方が見やすいわね

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善子ちゃん不規則な生活してるなぁ。でも何時間寝たとか何時に寝て何時に目が覚めたとか見れるのは面白いね

善子

そうね。Autosleepってアプリだと睡眠の深さまで分かるから参考になるわ…このアプリのために買ったって人もいるくらいよ

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中途半端な寝方だなぁ…

善子

途中で電源切れたのよ…AppleWatchのバッテリーは1日しか持たないのよ

意外と短いんだね

善子

それと転倒検知機能。意識を失ったとか事故に遭ったとかで強い衝撃を感知すると自動で登録した連絡先に連絡してくれるのよ

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そりゃ凄い、もしかしたらそれで命が助かる人もいるかもね

善子

実際に命が助かったって人がアメリカで結構いるのよ。ニュースになってたわ

善子

あと最新のSeries6限定だけど血中酸素濃度測定。病院で測定した後に試してみたらほぼ同じ数字だったから精度は高いと思うわ

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血中酸素濃度って?

善子

90%以下だと体調悪いそうよ。とりあえず風邪気味の時とか具合が悪い時測ると便利なんじゃないかしら…?

善子ちゃんも使いこなせてないんだね…

善子

あと心電図機能も追加されたわ。海外ではとっくに対応してたけど日本でもようやく対応したの

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へぇ!心電図まで取れるんだ。これお医者さんに見せたらびっくりしそうだね

善子

見せられるようにPDF形式で書き出すことも出来るわ。流石に病院ほど正確には測れないでしょうけど十分だと思うわ…私も心臓弱いし

善子

…とまぁ健康管理に関してはこのくらいで十分かしら。

健康管理だけでnote1つ書けそうだね

善子

実際書けるわ。…ただ今回は広く浅く紹介しようと思ってね。次行くわよ

タスク管理

 

善子

タスク管理はThings3とか入れた方がやりやすいけどリマインダー、カレンダーが備わってるから十分便利よ

 

 

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善子

リマインダーは見るだけじゃなく追加も出来るわ。特にApple WatchはSiriの使い勝手がいいから牛乳を買い物リストに入れて、って言えば追加されるわ

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手首で買い物リスト見れるのはいいなぁ。スマホ出して見るの結構めんどうなんだよね

善子

そして日時が決められてるリマインダーは通知が来るから忘れることはないわ。

なるほど、タスク管理に強いわけだ

善子

そしてカレンダー。これもSiriで追加可能で見やすいわね。無論時間前に通知も来るわ

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な、なんかnoteが凄いことになってるけど…

 

善子

オートメーションでカレンダーに記録するようにしてるから重複しちゃうのよ…まぁ忙しいビジネスマンにもオススメね

善子「ちなみにカレンダーは月間ビューもできるわ」